„Prevencia nelátkových závislostí“
Dňa 30. 5. sa vybraní žiaci našej školy prvého a druhého ročníka zúčastnili prednášky na tému: „Prevencia nelátkových závislostí“.
Dr. Meravá z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva hovorila o rôznych druhoch nelátkovej závislosti:
- o workoholizme – závislosti na práci,
- shopingholizme – závislosti na nakupovaní,
- o poruchách stravovania (mentálna anorexia, mentálna bulímia, chorobné prejedanie sa),
- upozornila nás na riziká siekt a kultov,
- o závislosti na vzťahoch (nezdravých/chorých vzťahoch),
- o závislosti na televízii,
- o gamblingu - závislosti na hrách,
- závislosti na sexe,
Podrobne sa venovala:
- mobilománii – závislosti na mobiloch
Tu spomínala elektromagnetické žiarenie a zdravotné riziká spojené s telefonovaním dlhším ako 15 minút. Odporúčala nám telefonovať cez reproduktor alebo pomocou handsfree, aby nedochádzalo k neustálemu prehrievaniu tkaniva, čo môže mať za následok vytvorenie chronického zápalu a tiež môže byť predstupňom nádorového ochorenia (rakovina mozgu).
- závislosti na internete a nebezpečenstvám internetu (kyberšikana, iné formy nevhodného správania sa na internete).
Vysvetlila nám prejavy nelátkových závislostí, ku ktorým patrí:
- silná túžba po príjemných zážitkoch, emóciách
- problém s kontrolou, keďže sa zvyšuje frekvencia a dĺžka času v uvedených činnostiach
- preferencia týchto činností pred inými činnosťami, povinnosťami, aktivitami, záujmami jedinca, ktoré zanedbáva
- pokračovanie v týchto činnostiach aj napriek vznikajúcim závažným dôsledkom (napr. zdravotným problémom)
Z prednášky sme si odniesli aj odporúčania ohľadom toho, ako sa zachovať, keď potrebujeme pomoc, ako sa s tým vysporiadať, prečo je potrebné premýšľať nad prioritami a upratať si v hlave. Vždy je lepšie poradiť sa s nejakým odborníkom než trpieť následkami svojho správania. Všetko to boli zaujímavé informácie.
Mgr. Adriana Fencíková